健康炸鸡柳
来源:菜肴屋 阅读:8.25K 次
小时候放学总会被校门口小摊上的炸鸡柳给馋到~爸妈总是说不干净、油反复用之类的,不准吃,那时候啊偷偷吃上一包总是觉得很幸福,也顾不上卫生啊健康啊什么的,年纪越来越大了,街上的小吃越做越多越做越好了,倒是自己越来越在乎饮食的健康了,想在家复刻一下小时候贪吃的小吃,也可以做的好吃又健康。
小时候就用个纸袋子,把鸡柳放进去再倒入辣椒面然后摇匀,给个签子戳着吃,也可以这么仪式感那个袋子来做做的哈哈哈。
ps:我的面包糠是用吐司边做的,吐司当时做的时候上色比较深~所以面包糠颜色也深,不是糊哟。哈哈哈。
用料
鸡胸肉 | 250g |
料酒 | 1勺 |
盐 | 5克 |
白胡椒粉 | 5g |
鸡蛋 | 2个 |
生粉 | 1碗 |
面包糠 | 1碗 |
健康炸鸡柳的做法
热门内容
大家都在看
最近更新