空气炸锅 蟹柳棒 健康小零食
来源:菜肴屋 阅读:2.87W 次
抖音看到这个做法,挺简单的,不会做饭也可以做~
想吃香嘴的东西又不想吃薯条薯片,就可以试试这个方法啦~
用料
蟹柳 | 1包 |
盐 | 少许 |
椒盐(可以不用) | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
橄榄油或芝麻油 | 适量 |
空气炸锅 蟹柳棒 健康小零食的做法
除掉蟹柳外衣,洗净蟹柳棒。
我的方法是一开八,但后面发现一开八太容易焦了,建议大家开四就好。
加入调料,最后加入少许橄榄油(可以用芝麻油代替),拌匀。
建议翻面后两三分钟就开锅看看,焦黄色是正常的,如果是黑色就是不正常的。
焦黄色的口感是脆脆的很好吃。
蟹柳原色的口感是软软的,大家可以根据口味调整时间长短。
如果感觉180度时间不好控制。就用160度去烤。
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