【健康三煎】多汁煎鸡柳
来源：菜肴屋 阅读：3.49W 次
用料
| 鸡胸肉1 | 1块 |
| 酱香酱油 | 2勺 |
| 美极鲜味汁 | 1/2勺 |
| 原酿辣椒酱 | 1/3勺 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 油 | 适量 |
【健康三煎】多汁煎鸡柳的做法
1）鸡胸肉整块洗净 2）切成条，放入碗加酱香酱油、少许原酿辣椒酱、鲜味汁、黑胡椒粉腌制5分钟
![「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第2张]( "「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第2张")
3）平底锅油少许，将腌制好的鸡柳 平铺排放锅中 4）中火待鸡柳两面变微熏色即可关火
![「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第3张]( "「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第3张")
5）整齐摆放入盘，与少许时蔬搭配完成制作🤹🏽♀️
![「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第4张]( "「健康三煎」多汁煎鸡柳的做法步骤图 第4张")
小贴士
调料根据鸡肉量酌情增减
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