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春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)

来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图

苜蓿的营养特别丰富。
含有多种维生素,还能清胃热,利尿,缓解便秘,对缺血性贫血有辅助的治疗效果。
还能止咳平喘,特别对大便干燥的人特别快,今天吃第二天就会看到效果。

用料  

苜蓿 500克
碱面 少许
少许
面粉 适量
生抽 一勺
蚝油 半勺
鸡汁 半勺
香醋 两勺
香油,花椒油,辣椒油 适量
开水两到三勺 根据自己的口味定,为了醋酸成度

春天的苜蓿特别有营养(苜蓿疙瘩)的做法  

  1. 苜蓿洗净,沥水

    春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图 第2张
  2. 切成小段

    春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图 第3张
  3. 拌上适量的面粉,少许碱面,少许盐,攥成小疙瘩。

    春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图 第4张
  4. 上锅蒸二十五分钟。
    用前面写的小料量调汁。

    春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图 第5张
  5. 这碗有辣椒

    春天的苜蓿特别有营养(蒸苜蓿疙瘩)的做法步骤图 第6张

小贴士

如果不蘸料汁,吃起来会有一股淡淡的菜香味,我个人喜欢吃拿着直接吃。

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