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极简煎鳕鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.16W 次
极简煎鳕鱼的做法步骤图,极简煎鳕鱼怎么做好吃

煎鳕鱼真的走了好多弯路
之前都先用盐和黑胡椒腌一会,然后裹上一层面粉或淀粉才下锅煎,出来的鳕鱼肉不够嫩,也不入味,还容易散掉。今天走的最简路线,味道想不到的好,形状也能基本保持:)

用料  

速冻鳕鱼肉 适量
盐 黑胡椒 适量
summer spicy 适量(若没有可不要)
橄榄油 10ml

极简煎鳕鱼的做法  

  1. 将鳕鱼提早两小时从冷冻间拿出常温解冻。
    锅内下油,开小火

  2. 放入一片鳕鱼,在鱼片上撒上盐,黑胡椒和香料。等鳕鱼贴紧油锅面变色至中间时小心翻面。再撒香料,怕太咸的话就不撒。

  3. 煎到整片鳕鱼变色就可起锅。如果鳕鱼片切的比较厚的话可以用筷子戳一下,看看里面是否已经变色。以此类推,一片一片煎。就好啦。

    极简煎鳕鱼的做法步骤图,极简煎鳕鱼怎么做好吃 第2张

小贴士

整个过程一直中小火噢!

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