红烧福贵🐠鱼
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用料
姜 | 半边擦锅用(另外切五六片切成丝) |
小米椒 | 5-6个 |
葱 | 4-5根 |
蒜 | 3瓣 |
辣椒粉 | 1勺 |
耗油 | 半勺 |
生抽 | 半勺 |
老抽 | 半勺 |
盐 | 3克左右(每天摄入量超标容易增加血管堵塞造成高血压症状) |
红烧福贵🐠鱼的做法
把小米椒斜切,蒜切片,姜切丝,葱斜切
把买来的🐠背面切三刀(记住哦,不要切太深哦)再斜切三刀,两面都要切哦,这样更入味😜
先将锅内的水大火热发掉,用半边姜进行擦拭锅底,以免煎鱼时粘皮
小贴士
1.姜擦拭好锅内后,放油,放🐠下去煎,可以放点姜丝下去一起煎既能去腥又防止它爆油的厉害
2.煎至两面金黄的🐠后放入一盘水煮一会(大概两三分钟就好)
3.煮一会后放入调好的料,配菜以及盐放入锅中一块煮,慢慢熬至水少量更入味,味更足
4.锅中剩一点点汤后(汤汁进入鱼肉呐😘)就可起锅啦啦啦
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