鸡胸果蔬
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因为喜欢吃鸡，摸索着为更好地吃更多的健康鸡肉，自然而来的一道菜
用料
| 鸡胸肉 | 150g |
| 手指胡萝卜 | 一根 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 鸡蛋 | 一只 |
| 西生菜 | 适量 |
| 芝士碎 | 适量 |
鸡胸果蔬的做法
1、鸡胸肉提前放淀粉酱油腌制30分钟；胡萝卜、鸡蛋水煮好备用。
2、把玉米粒飞水后历干，放烤盆洒上芝士碎放烤箱中层3分钟左右即可。
3、放少量黄油（或食用油）至锅中，放入腌制鸡胸肉煎至两边金黄即可。
把所有食材装盆，即可享用......
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