杂蔬鸡胸肉
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鸡胸肉是适合瘦身的,加一点红萝卜,包菜,营养均衡。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
包菜 | 半个 |
红萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
杂蔬鸡胸肉的做法
包菜,红萝卜,青椒切丝
鸡胸肉切丝
加盐,酱油,水,加淀粉抓拌均匀
锅里放油划散腌制好的鸡胸肉
炒制断生盛出备用
锅里放油爆香青椒,红萝卜,包菜丝
翻炒一会,炒制8成熟
下炒熟的鸡胸肉
加盐,鸡精调味。
开吃吧。准备瘦身的你
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