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杂蔬烤鸡胸肉

来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
杂蔬烤鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

蔬菜通常可以选择西兰花,彩椒,洋葱芦笋,菜花。无油少盐,非常适合夏天吃。

用料  

鸡胸肉
西兰花
彩椒
芦笋
lemon pepper
少量酱油

杂蔬烤鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉切好。用少量料酒,日本鲜酱油,盐, lemon pepper腌20-30分钟。

  2. 蔬菜切成小块,摆在烤箱底部。撒一些盐和lemon pepper调味。

    杂蔬烤鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 把腌好的肉摆在蔬菜上

    杂蔬烤鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 烤箱375华氏度预热,大概(190度左右)。放入烤盘烤20分钟。

    杂蔬烤鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
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