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七彩鸡胸蔬果沙拉

来源:菜肴屋 阅读:7.47K 次
七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

拌了一份低卡减脂沙拉当晚餐,七彩鸡胸蔬果沙拉超快手,藤椒口味的沙拉汁很有食欲,好吃又饱腹,无比满足

用料  

鸡胸肉 2/1
鸡蛋 1个
小番茄 12颗
黄瓜 1根
生菜 适量
青豆 适量
丘比藤椒味沙拉汁 适量
生抽 少量

七彩鸡胸蔬果沙拉的做法  

  1. 准备食材,清洗干净

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 鸡胸肉丁加适量料煮2-3分钟

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 青豆、生菜焯水

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 黄瓜切丁

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 小番茄对半切开

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 熟鸡蛋切丁

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 摆盘,淋上沙拉汁、生抽,拌一拌即可

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 新鲜蔬果好吃

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 低脂鸡胸肉,高蛋白水煮蛋

    七彩鸡胸蔬果沙拉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

生菜可直接拌,不用焯水

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