优形~鸡胸肉彩蔬沙拉
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鸡胸肉彩蔬沙拉,色彩缤纷,有菜有肉有鹌鹑蛋最受小朋友欢迎了。
一个人午餐时来一盘也不错哦,简单快手,营养全面~
用料
优形鸡胸肉 | 1份 |
鹌鹑蛋 | 几个 |
球生菜 | 适量 |
冻彩蔬粒 | 半碗 |
沙拉酱 | 适量 |
优形~鸡胸肉彩蔬沙拉的做法
材料图。
锅里放水放入洗净的鹌鹑蛋,加少盐大火烧开煮一分钟。
加入彩蔬粒煮一分钟捞出~(我用的熟冻彩蔬,生的要煮久一点)
生菜洗净切碎摆盘子里备用。
煮好的鹌鹑蛋过凉水剥壳备用。
优形鸡胸肉可开袋即食的,也可以连袋放热水锅里泡5分钟加热一下。
捞出切片(暴露吃货的迫切心情,切的什么鬼🙈)
装盘,挤上沙拉酱开动咯~
小贴士
1,鹌鹑蛋可换成鸡蛋,要多煮几分钟
2,蔬菜有什么放什么
3,沙拉酱可用油醋汁代替,你喜欢就好O(∩_∩)O
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