鸡胸沙拉
来源：菜肴屋 阅读：2.39W 次
最近喜欢下厨☺️☺️
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 西蓝花 | 3朵 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
| 圣女果 | 6、7颗 |
| 千岛酱 | 适量 |
鸡胸沙拉的做法
先把鸡胸肉用黑胡椒碎，一丢丢盐腌制20分钟以上。
![鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第2张]( "鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第2张")
我用的味好美的黑胡椒粒，味道不错。
![鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第3张]( "鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第3张")
趁着这段时间，把所有蔬菜清洗干净，用盐水浸泡一会儿。西蓝花稍微烫一下。
![鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第4张]( "鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第4张")
把腌制好的鸡胸肉放到平底锅里，煎至两面微黄，如果鸡胸肉太厚，可以从中间片开。煎好取出，摆盘挤点千岛酱。
![鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第5张]( "鸡胸沙拉的做法步骤图，鸡胸沙拉怎么做好吃 第5张")
小贴士
腌制的时候和煎的时候忘了拍照😜
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