一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉
来源：菜肴屋 阅读：2.07W 次
用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。
用料
| 羽叶甘蓝 | 一小把 |
| 罗马生菜 | 一小把 |
| 樱桃番茄 | 6个 |
| 鸡胸肉 | 5，6片 |
| 鹰嘴豆 | 2大勺 |
| 洋葱丝 | 少许 |
| 沙拉酱汁 | |
| 原味无糖酸奶 | 2大勺 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
| 柠檬汁 | 少许 |
| 黑胡椒和盐 | 少许 |
一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法
绿叶菜清洗干净
撕小块![一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第2张]( "一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉平底锅放少许油煎熟
![一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第3张]( "一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第3张")
鹰嘴豆煮熟沥干水分
樱桃番茄切开，洋葱切细丝
所有材料一起放在盘中，最后浇上混合好的沙拉酱汁即可
![一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第4张]( "一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤图 第4张")
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