可以做代餐的牛尾汤
来源：菜肴屋 阅读：1.99W 次
对于正在健身减肥的吃货，希望吃得好又吃得饱，喝这个汤就对了！
用料
| 牛尾 | 500g |
| 西红柿 | 5个 |
| 胡萝卜 | 1个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 白蘑菇 | 250g |
| 淮山 | 一小段 |
可以做代餐的牛尾汤的做法
把洗干净的牛尾放入白锅里煎
![可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第2张]( "可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第2张")
牛尾两面煎香后放入洋葱煸炒至软
![可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第3张]( "可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第3张")
白蘑菇也煸炒一下
![可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第4张]( "可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第4张")
把煸炒好的食材移至电压力锅，加入西红柿、胡萝卜、淮山和适量的热水，用煲汤功能煲好调味就可以啦！
![可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第5张]( "可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第5张")
一碗汤包含了肉、蔬菜、淀粉，饱腹感很足！
![可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第6张]( "可以做代餐的牛尾汤的做法步骤图 第6张")
小贴士
对于减脂的我来说，牛尾煲好后出的油还是有点多，所以我是撇了一碗油倒了！
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