南瓜杂粮盅

这道菜更适合下椰汁煮成甜的，因为家里有人不喜欢椰汁，所以小编煮咸的。甜的直接下椰汁，不放盐和味精即可。煮甜非常好吃。

用料  

南瓜杂粮盅的做法  

1. 准备好所有材料。

2. 比较难熟的杂粮泡一下，再全部放一起煮熟，下盐、味精。

3. 煮好放着备用。

4. 南瓜蒸20分钟，倒掉水蒸汽。

5. 将杂粮装入南瓜中。

6. 杂粮的品种随各人喜好去加。不即时吃的可以放冰箱保鲜。

7. 到饭点再放入锅中蒸10分钟，搞定。

小贴士

这道菜还可以将食材改成：玉米粒、豌豆、腰果、虾仁、小麦、胡萝卜丁、芡实，一起爆炒装入南瓜