㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜
来源：菜肴屋 阅读：2.68W 次
😄有没有宝子们是身材肉肉的呢
🙈不要担心，你有可能不是胖哦～
只是水肿了哟~
💥今天妮宝就来分享一道消水肿的菜品，虾皮冬瓜
用料
| 冬瓜 | 400克 |
| 虾皮 | 2把 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 葱 | 1根 |
| 姜 | 2片 |
| 花椒 | 5粒 |
| 盐 | 少量 |
| 生抽 | 1勺 |
㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法
像图中把食材准备好，还有葱哦，忘拍进去了🙈🙈
![㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第2张]( "㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第2张")
热锅冷油下入姜末，蒜片，花椒炒香，
😄😄小火哦![㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第3张]( "㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第3张")
然后放入冬瓜翻炒均匀，放入虾皮炒一下，放入生抽，加入水，(淹没冬瓜一半就可以)
盖上锅盖中火炖熟即可。![㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第4张]( "㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第4张")
出锅前撒一把葱花，放入盐就可以了
😄如果虾皮是咸的话，就可以不用放盐，根据自己口味调整![㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第5张]( "㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第5张")
美味的菜品就做好了
![㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第6张]( "㊙️消肿菜品-虾皮冬瓜的做法步骤图 第6张")
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