炎夏消暑汤~冬瓜蛋汤
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冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻!非常适合夏天食用。
用料
冬瓜 | 500克 |
鸡蛋 | 1个 |
淡干虾皮 | 30g |
盐 | 1/2小茶匙 |
香葱 | 1棵 |
生姜 | 1小块 |
炎夏消暑汤~冬瓜蛋汤的做法
准备好食材:冬瓜、鸡蛋、虾皮
冬瓜洗净去皮切块
装盘备用
鸡蛋打入碗里,加入少许的盐和料酒充分打匀
香葱洗净切圈
生姜洗净去皮切丝
起油锅放入姜丝小火煸炒至香味
倒入冬瓜
大火翻炒片刻
倒入淡干虾皮
翻炒片刻
加入热水大火烧开转中火焖煮至熟
加入1/2小茶匙盐搅拌均匀
淋入蛋液
撒葱花
成品图
清爽适口、消暑解腻!
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