消暑冬瓜汤
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用料
老冬瓜 | 约1500克 |
淡菜 | 50克 |
红豆 | 约100克 |
猪扇骨 | 一块 |
陈皮 | 数片 |
姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
消暑冬瓜汤的做法
猪骨头焯水洗干净,准备好淡菜,红豆,姜,陈皮(泡软)全洗干净
冬瓜不要退皮,洗干净切厚块,连同所有材料煲约两小时
冬瓜与红豆软烂,放盐调味即可,吃的时候可以连皮吃(据说冬瓜皮更加消暑消脂)嫌硬也可以不吃冬瓜皮
小贴士
比平常正常量的水放少一些一起煲,因为冬瓜含水量非常高,煲好了反而汤多了
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