空气炸锅-无糖无麸质生酮面包
来源:菜肴屋 阅读:2.23W 次
因为每天早上都要吃面包搭配坚果酱,定期都要在面包店买,但经常买不到无糖低脂的面包,索性就自己做了
我早餐会搭配坚果酱,超级好吃,也是自制的,浓香健康,感兴趣的可以查看链接:
面包最好2天内吃完,吃不完的我都是切片好放冷冻,要吃的时候取出2片喷上水,空气炸锅160度3-4分钟复烤一下就跟刚出炉的一样了
用料
杏仁粉 | 50克 |
椰子面粉 | 20克 |
亚麻籽粉(熟) | 15克(没有可不加) |
黑芝麻 | 15克(没有可不加) |
车前籽幼粉 | 10克 |
泡打粉 | 2克 |
草饲黄油 | 10克 |
鸡蛋 | 4个 |
椰子脆片 | 少许(没有可不加) |
空气炸锅-无糖无麸质生酮面包的做法
打发四个蛋蛋
打发均匀即可
混入所有的粉料(椰子片先不加)
一起搅打均匀我没用模具就捏成了一个小方砖
表面插了一些椰子脆片,大家还可以自行添加其他坚果或者生可可豆瓣之类的
放入空气炸锅180度30分钟,中途15分我加盖了一层铝箔纸,防止表面烤焦取出放凉后切薄片就可以开动啦
吃不完的可以冷冻起来,可以放一周
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