纯南瓜吐司
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南瓜有控制血糖,降胆固醇,保护视力,缓解便秘症状等功效。用蒸熟的南瓜打成泥做面包简直美味又营养~
懒人版用面包机和面,发酵(发酵功能只在冬天用,夏天只用和面功能),方便又省力~
自己经常用这配方,记录下来,以防忘记!
用料
高筋面粉 | 300克 |
南瓜泥+1个鸡蛋 | 220克 |
酵母 | 3克 |
黄油 | 30克 |
白砂糖 | 40克 |
盐 | 3克 |
纯南瓜吐司的做法
南瓜切小块蒸熟,放入果汁机打成泥
鸡蛋,南瓜泥,酵母,高筋面粉,白砂糖,盐,按顺序称好放入面包机。
按 和面功能,揉大概13分钟
13分钟状态
加入黄油
加入黄油后再揉12分钟左右,黄油完全溶合,面团表面光滑后,停止揉面。盖上保鲜膜发酵。
注意:夏天盖上保鲜膜自然发酵到2陪大;冬天可开启面包机的发酵功能,发酵至2陪大,手指按下微微回弹状态。发酵好了
平均分成4份,如上图整形放入吐司模具,盖上保鲜膜,发酵至八分满。
预热烤箱,在发酵好的面团表面喷点水(可有可无),上下火150度,烤50分钟。烤完出炉,倒出来,放凉再切片
切片~装好密封起来,直接吃或做三文治都好吃
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