清炒空心菜~清爽可口
来源:菜肴屋 阅读:3.3W 次
夏日炎炎,看到清新的绿色沁人心脾,炒一盘蔬菜来降降火吧,清爽可口
用料
空心菜 | 1把 |
蒜末 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
油 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
清炒空心菜~清爽可口的做法
选取鲜嫩的空心菜,洗净
从顶部开始掐成小段,便于炒菜和入口,空心菜准备完毕
拨两片蒜瓣,切成细末待用。(虽然是清炒空心菜,也可以这样加一点点蒜瓣提香)(如果喜欢蒜味浓的可以多加些,就变成蒜沫空心菜啦😊)
锅内加入适量油
待油温上去后,加入蒜沫炒香
继续将择好的空心菜放入锅中
加适量盐(盐要及时放,让空心菜出水,炒菜时不用另外加水,这样炒出来的口感很好)
翻炒空心菜至熟即可出锅,可根据个人口味选择加或不加鸡精都可
盛入盘中即可享用
下饭的,很可口哦
小贴士
1. 空心菜要选新鲜且嫩嫩的,老的口感不好吃;
2. 炒空心菜不用太久,熟了就可以出锅,煮久了会影响色香味哦
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