快手营养凉拌莲藕

爽脆的莲藕，搭配自制油辣子太美味啦

用料  

快手营养凉拌莲藕的做法  

1. 莲藕洗净

2. 削皮

3. 切片

4. 泡水煮熟

5. 木耳切丝

6. 胡萝卜切丝

7. 准备备用

8. 胡萝卜，木耳过水煮熟

9. 用冷开水浇一浇，更爽脆

10. 油辣子，橄榄油，酱油根据喜好添加