凉拌苦瓜藕丁
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夏日炎炎,突发奇想做了这个凉菜,口感脆,又去火,赞!
用料
藕 | 1节 |
葱花 | 10克 |
醋 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
白糖 | 20克 |
红尖椒 | 5只 |
苦瓜 | 1个 |
蒜 | 5瓣 |
凉拌苦瓜藕丁的做法
一是分别把藕切小丁,苦瓜挖瓤切薄片。
二是先烧开水淖藕丁,淖完后放入冷水冷却。
三是重新烧水加入油和盐,少量,淖苦瓜片,15秒即可。
四是调制酱汁,红椒,蒜泥,葱花,再加入黑醋和生抽,些许的糖,调制完毕后浇在两种食材上即可。
放入冰箱冷藏后食用更佳~
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