女同胞的美容院:牡蛎虾仁减脂餐

想要美容又减脂，不妨试试这道菜，一举多得，简单易操作哟！

用料  

女同胞的美容院:牡蛎虾仁减脂餐的做法  

1. 葱姜蒜在橄榄油中爆香，然后放草菇，青笋翻炒。

2. 翻炒一段时间后加入虾仁和牡蛎，然后放生抽，盐，花椒粉，白胡椒粉，十三香，继续翻炒。

3. 放入芹菜和茼蒿炒熟，关火放葱叶和香菜提味。

4. 装盘。

5. 生活需要仪式感，让美食变得更加美丽，摆盘完成！

小贴士

因为盐确保低油低脂，建议女同胞蛋白质120克，蔬菜200克，橄榄油5毫升，如果中间觉得锅有点干可以加水。