鱿鱼母炖乌鸡，闽南妇女的补气血靓汤

要说起闽南妇女坐月子的必备养生汤，鱿鱼母炖乌鸡一定榜上有名。

药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕，月经不调或产后虚弱等症均有疗效。

鱿鱼母炖汤更有养颜美容，滋补妇女<月内>之功效，两者结合炖汤，只需加点生姜，枸杞和少量当归，汤头不仅滋补，汤味道更浓更香更甜，入口甘怡，妙不可言。

此汤品建议各位妈妈们收藏保存起来，不仅坐月子可以作为产后补虚养身的好汤品，更是日常生活中必备的好气色靓汤。

妈妈们多喝汤，多关爱自己，才能更好地去关爱孩子和家人，做法还很简单哦~

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用料  

鱿鱼母炖乌鸡，闽南妇女的补气血靓汤的做法  

1. 把所有食材准备好，乌鸡也焯水备用

2. 挑选满籽鱿鱼母

3. 4个人吃，半只鱿鱼母即可，主要是还有其他菌菇类佐料，一只太多了

4. 鱿鱼母剪成条丝状

5. 泡发好羊肚菌和鹿茸菌菇

6. 所有食材放进砂锅

7. 加入一壶烧开的水，天际炖锅，一般炖两个小时即可，期间可以自由做自己的事情

8. 出锅后的鱿鱼母乌鸡汤，鲜香扑鼻

9. 汤色金黄，充满食欲

10. 这是鱿鱼母中间的籽膏

11. 小朋友也特别喜欢喝，特别开胃健脾饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜！

小贴士

简单营养高效！
鱿鱼母记得剪成丝条状更入味！