快手炖汤补气血--虫草花乌鸡汤
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上班族的我,晚上备好材料,明早打包上班午餐品尝~
对于现在的生活与工作压力,身体也会出现各种不适的小症状,于是越来越注意饮食养生了,今天给大家分享一道美味既营养的虫草花乌鸡做法。
(以下份量够2人享用)
用料
虫草花 | 1点点 |
乌鸡 | 2-3块肉 |
枸杞 | 10粒 |
姜 | 3片 |
红枣 | 2颗 |
盐 | 一点点 |
快手炖汤补气血--虫草花乌鸡汤的做法
准备好以上材料,全部放入炖盅里,放水,隔水炖。
以上的全部材料放入的图。
乌鸡含有丰富的黑色素以及蛋白质,能增强人的免疫力还有益气养血等作用,熬成汤是最好的滋补方式,一碗滋补美味的靓汤。
晚上放进去,预约好时间,明早就可以品尝。
一早打开,真香~
加入适量的盐即可。装入焖烧壶,够2人享用。我的美味营养午餐。
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