虫草黄芪温补乌鸡汤
来源:菜肴屋 阅读:9.5K 次
虫草,黄芪,西洋参,枸杞,乌鸡多为温养脾胃的食材。适用于工作疲劳的人士和病人。食材性温,不烈,对于体质虚弱的人极好,因为虚不受补,大补身体也不会吸收。
用料
乌鸡 | 350g |
虫草 | 1只 |
黄芪.西洋参 | 4/1 |
红枣,枸杞 | 4/4 |
葱姜 | |
山药 | 5厘米段 |
八角桂皮香叶 | |
番茄酱 | 一滴 |
虫草黄芪温补乌鸡汤的做法
准备好所有材料
最小的砂锅所需的鸡
少许油,转锅。八角桂皮姜片爆香。加鸡块,翻炒,发白后淋料酒,炒匀,少许酱油提色。都不宜多,以免喧宾夺主😁
转入砂锅,放好作料。枸杞喝之前放。加6成开水。6成水不会溢出
大火煮开,转最小火慢炖一小时番茄酱一小滴,提味。是番茄酱不是番茄沙司
我的是跑山鸡,所以不用焯水。用之前洗净泡出血水。下锅会有泡沫,不要急,炖一会儿就好了。越炖汤越清,油花连成一片,不喜欢的朋友可以拿瓷勺贴近油花水面,轻轻下压,油就都跑进勺子里,倒掉即可
小贴士
1/枸杞一定等闭火后放,提前煮会烂,也会破坏营养
2/水保持6成左右,少了可以加开水,尽量少加。火力控制好也就只加一次
热门内容
大家都在看
最近更新