家常菜-🥩猪肉炒花菜
来源:菜肴屋 阅读:8.52K 次
荤素搭配家常菜~
这样做炒出来的肉片很嫩,花菜很脆~
用料
花菜 | 350克 |
五花肉 | 200克 |
蒜头 | 1瓣 |
姜 | 1小截 |
酱油 | 1瓷羹 |
淀粉 | 1瓷羹 |
耗油 | 半瓷羹 |
切好的五花肉薄片加入1瓷羹淀粉,1瓷羹酱油,半瓷羹耗油,1瓷羹清水,搅拌均匀,腌制10分钟。
花菜用盐水浸泡5分钟,洗净切成小朵。
蒜头切片,姜切片。
锅内加入清水,大火烧开,倒入花菜烫两分钟捞起,备用。
热锅少油,加入蒜片姜片炒香;
加入肉片大火快抄,变色马上盛起备用;
锅内再次加少量油,倒入烫过的花菜翻炒至八成熟;
加入炒过的肉片;
翻炒均匀,花菜会被肉片的酱汁包裹~
再加入少量盐调味,翻炒至熟即可出锅~成品图~
上桌开吃,一口猪肉一口花菜,
肉片很嫩,花菜很脆🤭~
小贴士
1️⃣加淀粉腌制过的肉又软又嫩;
2⃣️肉片腌制的时长其实就是前期材料的准备到肉片下锅之间的时间;
3⃣️烫过的花菜好炒又易熟,还脆🤪;
4⃣️腌肉的时候有料酒可以加料酒哦。
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