年味有Fun第三期:腊肉焖饭
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【年味有Fun 第三期 腊肉焖饭】
这一期的《年味有fun》里,欧阳老师跟随当红小生 罗晋 回到他的故乡铜鼓一起吃了一顿传统的客家年夜饭,喝豆子茶,包包圆,打糍粑,罗晋似乎一下子又变回了那个淳朴、温暖、热情好客的客家小伙。
说起客家菜,不能不提的当然还有腊肉、腊鱼,这次欧阳老师就用这两样食材,搭配土豆青豆,做一碗色香味俱全的创意主食,送给新的一年。
用料
米 | |
土豆 | |
腊肉 | |
咸鱼 | |
青豆 | |
胡椒粉、辣椒粉 | |
咸鸭蛋(非必须) |
年味有Fun第三期:腊肉焖饭的做法
土豆、咸鱼、腊肉切块
锅中倒入适量油,下土豆适当翻炒后盛出
锅中下腊肉煸炒出油
下入炒过的土豆和淘好的生米,一同翻炒
撒适量胡椒粉和辣椒粉,翻炒均匀
下入青豆翻炒均匀后倒入电饭煲
加入适量水,焖15分钟
将焖好的饭盛入碗中,可以搭配咸鸭蛋
完成
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