宫保皮蛋
来源:菜肴屋 阅读:2.38W 次
油炸食物很多人都喜欢,而且只要操作得当,食材是不会吸油的,不用担心摄入过多的油。说起有油炸食物,你们都会想起什么呢?油炸皮蛋吃过吗?它非常的好吃,所以我们今天要做的就是宫保皮蛋。
用料
糖 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱 | 2株 |
蒜头 | 5颗 |
姜片 | 5片 |
香菜 | 1株 |
酱油 | 适量 |
皮蛋 | 6颗 |
干辣椒 | 15根 |
酱油膏 | 1大匙 |
地瓜粉 | 1盘 |
熟花生 | 12杯 |
番茄酱 | 12匙 |
去骨鸡腿肉 | 1只 |
宫保皮蛋的做法
【1】煸鸡腿
将去骨鸡腿肉皮朝下,放入锅里煸香出油,鸡皮煎至金黄出锅切块备用。【2】切菜
将香菜,葱切段备用。再将皮蛋切块。【3】炸皮蛋
将切块的皮蛋放入红薯粉里,再将沾满红薯粉的皮蛋放入150℃的油锅炸,炸好出锅备用。【4】做宫保酱
在碗里加入一匙酱油、一匙酱油膏、半匙番茄酱、一匙米酒、一匙白胡椒、少量白糖、少量香油拌匀。【5】煸炒
将切块的鸡腿肉放入锅里煸炒,同时放入姜片、蒜头、一勺炸皮蛋的油,鸡肉炒熟后放入葱段、干辣椒、炸好的皮蛋、宫保酱炒香,再加入去皮花生、香油和香菜。【6】出锅
鸡肉和皮蛋炒香后出锅盛盘。
小贴士
1、切皮蛋时在刀上抹适量油,可预防皮蛋粘刀。
2、皮蛋沾满红薯粉下锅炸可预防油爆,还可增加酥脆的口感。
热门图文
大家都在看
最近更新