香蕉牛奶燕麦羹
来源:菜肴屋 阅读:2.43W 次
可以当减肥早餐,宝宝的辅食,香蕉和牛奶的经典搭配非常香
用料
即食燕麦片 | 20-30克 |
奶粉 | 30-40克 |
鸡蛋 | 1个 |
熟香蕉 | 1根 |
坚果,果干 | 适量 |
香蕉牛奶燕麦羹的做法
一根熟香蕉碾碎(爱好榴莲的也可以试试用榴莲噢)
加鸡蛋,燕麦,喜欢口感粗点的加30g燕麦片,喜欢细的少加点,家里有小麦胚芽的也可以顺便加一勺
加奶粉,加水,水大概100g左右,根据个人口味调整,可以加点喜欢的坚果和果干,拌匀
上蒸箱蒸,我用的快蒸模式,8分钟即可,上锅蒸的话时间也差不多。
根据个人口味可以淋点蜂蜜,开吃吧。
大家都在看
最近更新