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上班族也可以天天吃虾🦐

来源:菜肴屋 阅读:2.15W 次
上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图

大虾🦐 是好多人钟爱的美食,有营养,味鲜美。
😔但鲜虾不易保存,内陆城市购买也不太方便,即使是生鲜快递回来也不会太鲜活了
😔忙碌的上班族、打工人平时想做个虾更不容易呀!
😔做一人份的大虾也要忙乎半天……
🤩今天分享一下,天天吃虾的好法子,方便又干净、口感好!
👇👇👇
集中采购、冷冻保鲜、调味腌制

用料  

500g
姜片 5片
蒜瓣 5个
生抽 2勺
橄榄油 2勺
5ml

上班族也可以天天吃虾🦐的做法  

  1. 休息日购买最鲜活的好虾,回家冲冲水,啥也不处理,沥干水待用。当天有时间的话可以吃一份新鲜的。剩下的就要迅速放冰箱冷冻。

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第2张
  2. 冷冻:找个结实的袋子装起来,这里推荐使用大米透明内袋,因为虾头很锋利,普通的食品袋很容易被戳穿😂 。冷冻时注意袋子不要扎太紧实,让虾放得松散点,等虾完全被栋好了,磕散,再密实收纳,这样方便按量取食。

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第3张
  3. 这个是解冻好的虾,晶莹剔透,成色不错呢!

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第4张
  4. 掐头去尾、开背取虾线。这样吃起来方便、干净也更入味。

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第5张
  5. 放喜欢的调料拌均匀腌制(例如:姜片、蒜末、白酒、生抽、橄榄油……)蒙上保鲜膜密封冷藏,随用随取,放上2~3天没问题,但还是尽早吃完的好。
    没放盐(生抽完全可以入味不过分);也没放糖(虽然喜欢甜辣味道,但还是避免放糖😂,后期烧虾的时候放了自制的番茄酱,口感更丰富);橄榄油,是为了保证鲜嫩可口,可换成其他植物油

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第6张
  6. 一人份的茄汁虾。

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第7张
  7. 一人份的空气炸锅

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第8张
  8. 一人份的炒虾仁

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第9张
  9. 一人份的大虾意面

    上班族也可以天天吃虾🦐的做法步骤图 第10张
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