立秋后，不懂喝这汤真亏了，祛暑生津又健脾胃

分享一道最近爱做的芋头陈皮红豆糖水，陈皮理气健脾，祛暑生津，红豆补气补血，美容养颜，芋头香甜饱满，入口绵密，豆子也被煮的软烂，还有微微的陈皮香，甜而不腻，口感非常丰富的一道糖水。

平时吃冰淇淋、喝冷饮都不如喝这道糖水来得解暑和滋润，煮给家人一起分享吧，常喝对身体好处多，不懂喝真亏了！

（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）

（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）

（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）


（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）


（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）

用料  

立秋后，不懂喝这汤真亏了，祛暑生津又健脾胃的做法  

1. 首先把红豆冲洗干净，再用清水浸泡3个小时以上。

2. 锅中加入红豆，加入一小片陈皮（陈皮洗净后，用剪刀或者刀切丝，切小块即可），大火煮开，转小火慢慢煲40分钟。

3. 煮豆子的时间，把芋头去皮，洗净切块，芋头比较大个，我用了半个芋头。记得在削皮的时候，带上手套，以免手会变痒过敏。

4. 这时候红豆已经煮开花了，这种程度就可以了。

5. 再把切好的芋头放进去，继续煮20分钟。可以根据芋头的大小来调整时间，芋头切比较小块，煮的时间也相对短一些，小块容易熟。

6. 最后加入红糖，煮红糖融化了就可以关火了。可以等它温热的时候吃，超过瘾的。

7. 实在不想或者没时间熬汤可以喝这个健脾胃益气膏，主攻健脾胃的，脾胃虚弱，胃气不足，入夜盗汗，厌食等。
   小孩子大人都可以吃的一款膏方[爱心]升级了食材效果更好[爱心]。

8. 采用十一味药食同源精心熬制，脾胃虚弱，胃气不足，入夜盗汗，面黄肌瘦引起的厌恶进食，口臭，大便不调等等。可改善儿童消化不良及食欲不振，对脾胃有很好的调理作用。

9. 食谱有不明白的都可以问我哈，定会知无不言。