莲藕山药筒骨汤
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用料
筒骨 | 500克 |
莲藕 | 1小节 |
山药 | 1根 |
花生 | 25克 |
红枣(记得去核) | 5颗 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
枸杞 | 1小把 |
莲藕山药筒骨汤的做法
筒骨洗净焯水2分钟
把莲藕、山药、胡萝卜削皮切块备用
花生米提前浸泡30分钟
把所有食材除枸杞外放入炖盅内加入适量清水盖上盖子炖2.5小时,炖好了再加入枸杞和适量的盐就OK啦!
汤很鲜甜不需要加任何调味料,也不油腻非常好喝😋
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