莲藕山药西洋参猪骨汤
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9-10🈷️莲藕，山药和西洋参都到了采挖的季节。秋末冬初，天干气燥，做个健脾开胃，清热解烦，补血养心，益肺止咳的汤，也可以促进睡眠💤提高免疫力。
用料
| 猪骨 | 700克 |
| 莲藕 | 1节 |
| 山药 | 1根 |
| 西洋参 | 5-10克 |
| 姜 | 5片 |
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 30粒 |
| 盐 | 适量可不放 |
莲藕山药西洋参猪骨汤的做法
将猪骨焯水备用，藕，山药去皮切块儿
![莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第2张]( "莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第2张")
将所有食材（枸杞可以后放）
放入锅中，加入开水。大火煮10分钟，小火1个小时。![莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第3张]( "莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第3张")
Done！鲜甜😋
![莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第4张]( "莲藕山药西洋参猪骨汤的做法步骤图 第4张")
小贴士
猪骨焯水时凉水下锅，煮开后去沫清洗。汤可以不加盐，很鲜甜！
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