台州风味系列:梅干菜烧大跳跳鱼
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夏季是“活物”肥美季节,大跳跳鱼肉质细腻鲜美,搭配梅干菜,咸酸鲜嫩简直就是米饭小偷啊!超级下饭菜嗷!
用料
大跳跳鱼 | 400g |
梅干菜 | 200g |
肥五花肉 | 少许 |
料酒 | 4勺 |
生抽 | 3勺 |
糖 | 少许 |
葱 | 3根 |
辣椒 | 2个 |
生姜 | 少许 |
台州风味系列:梅干菜烧大跳跳鱼的做法
提前泡发好梅干菜(自家晒的偏酸我们喜欢的口味),锅里放入少许油,爆炒泡软的梅干菜,下料酒炝锅后加适量清水,大火煮开转小火焖煮约20分钟后带汤汁备用。
备菜:大跳跳鱼(活物不太好抓洗,可以用剪刀直接煎掉头去内脏)、姜片/辣椒、提前煮好的梅干菜。
锅烧开下肥五花肉小火煎出油。
下姜片爆香。
开大火下大跳跳鱼(不要翻动,肉质太细腻容易碎)。
等鱼身慢慢拱起,倒入少许生抽和料酒爆香,加少许糖调味。
焖一下入味后加入提前准备好了梅干菜(带汤汁全部倒入)。这时放入辣椒大火煮开转小火。
待汤汁慢慢收干后下葱段即可出锅。
小贴士
1、梅干菜硬,要提前泡发和焖煮,一定要多点汤汁;
2、大跳跳鱼下锅后不要随意翻动;
3、我们家口味喜淡,重口味的小伙伴们可以根据自己口味多家生抽或者放少许盐调味。
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