超简单！减脂版酸菜鱼

减肥路上，高蛋白是必不可少的，巴沙鱼应该是和鸡胸肉可以媲美的绝佳原则了，以前很喜欢吃酸菜鱼和番茄鱼，但是外面买的油糖比例都很高的，所以研究了一下自己做，超简单的。

用料  

超简单！减脂版酸菜鱼的做法  

1. 巴沙鱼切块

2. 放入黑胡椒、盐、淀粉腌制

3. 在锅中加入一勺油，放入大蒜，葱，和酸菜翻炒

4. 加入水

5. 放豆腐

6. 放入鱼和其他配菜

7. 小火慢炖10分钟

8. 出锅啦！