土豆炖双茄
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疫情期间,闲的无聊,给孩子们做一个土豆炖双茄,配上三色糙米米饭,健康美味,孩子们说明天还吃这个!
用料
圆茄子 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
土豆 | 1个 |
猪肉 | 200克 |
黑木耳 | 8朵 |
尖椒 | 1个 |
葱 | 1根 |
姜 | 适量 |
蒜 | 3瓣 |
花椒面 | 适量 |
朝天椒 | 3个 |
白糖 | 适量 |
陈醋 | 适量 |
土豆淀粉 | 适量 |
八角面 | 适量 |
土豆炖双茄的做法
圆茄子切块上锅蒸10分钟(能用筷子扎透即可)
泡发的木耳撕小朵,尖椒、西红柿切滚刀块备用
葱切段、姜蒜切末、朝天椒压碎,放入适量花椒面、八角面、生抽、老抽、陈醋拌好备用
土豆切滚刀块起油锅炸至金黄备用
猪肉切片,热锅起油,放入白糖化开起沫,再放入猪肉炒至变色,倒入拌好的调料渍烹香
依次放入木耳、西红柿、尖椒翻炒至九成熟放入土豆块,继续翻炒至熟,水淀粉勾芡即成
配上蒸好的三色糙米米饭那叫一个香!
小贴士
茄子过油吸油太多,这次我用了蒸的办法,成菜和过油做的一样美味。
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