秋冬进补前先喝这款汤 能事半功倍✅

冬天是进补的最佳时期，但是进补之前最重要的是要调理好，才能帮助身体更好的吸收哟。
今天推荐——一款传统的广东靓汤，清润可口，煲完满屋子的椰奶香。
清肝润肺、健脾胃、祛湿热、祛水肿、行气血、舒筋活络、安神养颜、胃口不好、易疲倦无力喝它!!!

用料  

秋冬进补前先喝这款汤 能事半功倍✅的做法  

1. ①所有材料洗净，肉类焯水
   ②所有食材冷水放入锅，炖1.5-2小时，加入适量盐即可。

2. 小知识📒
   🔍五指毛桃：补脾形气、补肺利湿、舒筋骨、通经活络。
   🔍赤小豆：健脾渗湿、利湿消肿。
   🔍淮山：健脾、厚肠胃、补肺、益肾。
   🔍蜜枣：补血、健胃、益肺、调胃。
   🔍茯苓：利水渗湿、健脾、宁心。

小贴士

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🛎本品功效皆为食疗功效，不可代替药物治疗。
置于冰箱或阴凉干燥处，防虫防潮，用取后密封。