全家老少皆宜营养汤
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![全家老少皆宜营养汤的做法步骤图]( "全家老少皆宜营养汤的做法步骤图")
今晚清清肠胃，不吃主食，就喝汤，给大家推荐个营养又不胖的汤水
用料
| 党参 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 红枣 | 4颗 |
| 芡实 | 适量 |
| 鸡爪 | 200g |
全家老少皆宜营养汤的做法
步骤一：将鸡爪洗干净又焯水（此步骤可以去除脏东西及去油腻）
步骤二：将用料(枸杞除外）放入砂锅加水，小火慢熬30分钟
步骤三：最后十分钟放入枸杞，出锅前下点盐
![全家老少皆宜营养汤的做法步骤图 第2张]( "全家老少皆宜营养汤的做法步骤图 第2张")
全家老少都是适宜的汤水，你学会了吗？
![全家老少皆宜营养汤的做法步骤图 第3张]( "全家老少皆宜营养汤的做法步骤图 第3张")
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