补血养生粥 全家老少皆宜

今天给大家分享一款养生粥，特别适合体寒者食用，感受点赞收藏吧！

用料  

补血养生粥 全家老少皆宜的做法  

1. 步骤一，将玉米粒、糯米分别用清水浸泡2小时。
   步骤二，将浸泡好的玉米粒、糯米、枸杞加适量水大火烧开开，然后转小火煮至软透再加入龙眼肉煮十分钟。
   步骤三，加入红糖再煮约5分钟即可。
   

2. 成品出锅

小贴士

此粥食材分量为一人份，可视实际人数适量增减。