【孕妇食谱】鲜虾丝瓜豆腐煲，鲜美亦可口，营养也美味！

秋季是丰收的季节，也是虾美蟹肥的时刻。
当前正值开鱼期，所以也是吃海鲜的最佳季节。
秋天的虾肉质鲜，口留余甘，而且富含镁和钙等，能起到保护心血管的作用，而且虾也有很多做法，既可以油焖、红烧，也可以白灼，煲汤…
今天做了一道鲜美营养的鲜虾丝瓜豆腐煲，新鲜的虾肉劲道又鲜甜，吃了就停不下来～

用料  

【孕妇食谱】鲜虾丝瓜豆腐煲，鲜美亦可口，营养也美味！的做法  

1. 食材准备：鲜活海虾6只，丝瓜2根、豆腐250克；

2. 丝瓜去皮均匀切滚刀块，豆腐切块；

3. 起锅烧油、葱姜爆香；

4. 倒入海虾爆炒至变红色；

5. 滴入少许六月鲜酱油，继续翻炒；

6. 继续倒入丝瓜翻炒均匀；

7. 倒入适量水和豆腐，焖烧3分钟左右；

8. 一份鲜甜可口，美味又营养的鲜虾丝瓜豆腐煲就做好了！

9. 高颜值、高蛋白质～

10. 唯美食与爱不可辜负！

11. 美图来一波～