爆炒鲍鱼片
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用料
鲍鱼 | 4只(大个的近一斤) |
姜 | 3片 |
料酒 | 1勺 |
红辣椒 | 3个 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 5克 |
青椒 | 2条 |
西芹 | 1根 |
爆炒鲍鱼片的做法
这是一个简单易学的快手菜,高蛋白低脂,还适合下饭。完全是临时起意,但出品得到一致点赞。做法:鲜冻的鲍鱼,洗净切片;西芹斜切成片、青椒切片。热锅冷油大火,姜片红辣椒爆锅,接着放入鲍鱼片,下料酒爆炒一分钟,然后放入西芹青椒片翻炒,放盐、蚝油调味。下锅前后三分钟左右,美味既成。
小贴士
大火热油是关键
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