清清爽爽「荷塘小炒」
来源:菜肴屋 阅读:1.42W 次
广东馆子的菜单上基本都有这道菜,五颜六色清清爽爽的,适合任何季节的餐桌。
用料
莲藕 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
荷兰豆 | 适量 |
木耳 | 适量 |
芹菜 | 适量 |
盐 | 2匙 |
油 | 适量 |
糖 | 适量 |
水淀粉 | 适量 |
清清爽爽「荷塘小炒」的做法
莲藕去皮切片,荷兰豆洗净去丝,胡萝卜去皮切片,木耳洗净切小块,芹菜洗净切段。
腊肉切片(可选项)食材都需要先焯水再翻炒。
沸水锅加少许盐和油,先放入藕片30−60秒,再放入芹菜/荷兰豆/胡萝卜,最后放入木耳,整个焯水过程大概1-2分钟。
所有食材都捞出沥干,如果是提前备菜,而不是马上去炒的话,可以焯水后浸入冰水中,可保持食材的爽脆口感。热锅少油,放入腊肉翻炒出香,放入所有食材,加盐/糖调味,翻炒均匀淋少许水淀粉勾个薄芡即可。
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