来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒,吃不胖
来源:菜肴屋 阅读:1.84W 次
荷塘小炒有很多蔬菜组成,搭配起来营养丰富,对减肥党很友好!
用料
莲藕 | |
胡萝卜 | |
荷兰豆 | |
木耳 | |
松鲜鲜松茸调味料 |
来一盘清脆爽口的低脂荷塘小炒,吃不胖的做法
把木耳泡发,藕切薄片泡盐水备用,胡萝卜切菱形片(荷兰豆祛除老筋,掐头去尾口感更嫩)
起锅烧油下荷兰豆和胡萝卜炒至断生
加入莲藕木耳
加入少许松茸调味料翻炒2分钟即可
迫不及待的盛出装盘,一边挥动着锅铲,一边口水横流...
小贴士
洁白如玉的藕片、青翠欲滴的荷兰豆、清甜的胡萝卜,几种食材颜色搭配就让人垂涎欲滴,口感清爽脆甜又解腻!
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