韭菜盒子(简单)
来源:菜肴屋 阅读:2.06W 次
用料
韭菜 | 200g |
鸡蛋 | 3个 |
香油 | 20g |
食用油 | 50g |
盐 | 4g |
十三香 | 少许 |
虾皮 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
红椒 | 适量 |
面粉 | 300克 |
温水 | 230克 |
椰子油/食用油 | 15克 |
韭菜盒子(简单)的做法
面粉和温水用筷子混拌匀,各种面粉吸水率不同,调整到很稀软的状态,不要用手。醒面10分钟。
面团里加15g椰子油/食用油,手上也沾上油,把面团揉匀,继续醒20分钟。
用刮刀分成6个剂子,在光滑面板上直接用手压压扁。
面皮很软,像包包子一样包好。(馅的调制在最后)
收口朝下放不粘锅里,中火炕,用手背轻轻压扁一些。锅里不放油。家里有电饼铛、平底煎锅更好,我就凑活用不粘锅也可以。
差不多2-3分钟后,观察底边面皮变透明,晃动一下锅子,饼可以晃动。然后喷一层油或刷一层油,就可以翻面,继续在炕1-2分钟,面皮开始鼓起来,再喷油翻面,过个30秒-1分钟,全鼓了,就差不多了。
韭菜洗净晾干切碎先拌10g油,然后把炒好的鸡蛋碎,泡好的粉丝碎,虾皮混合,加20g香油,40g食用油,1小勺盐,适量十三香/五香粉,辣椒粉/或红辣椒碎,混合即可。
韭菜盒子还是要趁热吃才香。
小贴士
水要温,面要软,手上要有点油。
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