白煮秋葵
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养胃菜谱
用料
| 秋葵 | 看个人胃口 |
| 蒜 | 三瓣 |
| 味极鲜 | 一汤勺 |
| 耗油 | 半勺 |
| 糖 | 适量 |
| 油 | 一点点 |
| 开水 | 适量 |
白煮秋葵的做法
放水入锅烧开，同时将秋葵去头，蒜排好切碎
水烧开后加一点点油，然后放入秋葵煮，煮至秋葵变软即出锅
调汁，将前面所说的味极鲜，耗油，糖加上开水拌匀，浇一点点油，撒入蒜头
将调好的汁浇匀，或直接蘸酱即可
小贴士
1. 挑选秋葵时可以捏尾巴的地方，如果很硬，说明太老了，不要买
2. 调酱汁时尽量用热水调
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