白灼秋葵+羊味双白汤

被感冒缠绕三天了，前两天用蜂蜜柠檬水来攻，身体清爽多了，只是感觉病毒从上呼吸道向下呼吸道转移了，今天改用润肺清咽的素材来应对，希望感冒早日远离我哦！

用料  

白灼秋葵+羊味双白汤的做法  

1. 沸水中放入秋葵，加少量盐和植物油，3分钟捞出后放入冷水中备用，放凉后切成想要的形状摆盘；热锅中家植物油和蚝油，下姜丝和辣椒丝，加豉油和糖，沸腾后倒入秋葵的盘中。即可使用。