番茄丝瓜煮秋葵

秋葵不是号称植物伟哥么....所以当然要多吃吃

第一次吃是在霓虹国，切小丁装冷盘，都是粘液，不好吃

后来很久没吃了

最近身边的菜场突然浪花翻腾般地冒出好多秋葵，妈妈好奇地买回来用番茄烩，哦呵呵呵这才是我——最——喜——欢的秋葵料理法

用料  

番茄丝瓜煮秋葵的做法  

1. 番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好

2. 鞭笋先焯一下水

3. 不粘锅放一点油

4. 先把秋葵和番茄放下去炒

5. 加一点水，慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁

6. 把丝瓜和鞭笋放下去

7. 加一点水，加盖子，滚开就可以。最后加一点点酱油和白砂糖

小贴士

秋葵还是一切为二最恰当，这样汤汁才会从孔里跑进去，吃起来才会“piu”地喷出一腔酸甜的热血=，=