菜果炒肉片
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用料
菜果 | 300g |
瘦肉 | 150g |
蒜头 | 5g |
盐 | 5g |
鸡粉 | 5g |
糖 | 2g |
蚝油 | 5g |
生粉 | 5g |
菜果炒肉片的做法
菜果洗净去皮切片,蒜头切碎。
瘦肉切薄片,加入盐2g,生粉3g,花生油5g搅拌均匀。
热锅加油,滑炒肉片,捞起控油。
热锅加油,炒香蒜头,倒入菜果翻炒均匀。
加入适当清水和调味料最后加入肉片翻炒均匀焖制片刻。
取2g的生粉对5g的清水勾个薄芡撒上少许油炒匀。
小贴士
菜果在煮的时候比较容易烂掉所有我们不能煮太熟,刚熟即可;瘦肉滑炒不能太熟约7成熟即可~~
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